Que legal seria
se soubéssemos o necessário sobre nossos 32 dentes. Mas muitas dessas
suposições são baseadas em mitos. Veja agora alguns e as explicações para
manter a sua saúde bucal em dia.
- Os
dentes brancos não são tão fortes como os amarelos.
Os dentes brancos podem parecer muito mais atraentes, mas as pesquisas
demonstram que eles são menos resistentes às caries que os amarelos. Conforme a
idade vai passando, as mudanças estruturais na dentição e a redução do fluxo
sanguíneo que chega aos dentes pode fazer com que eles fiquem mais amarelos, mas nem por
isso são resistentes. Por isso é preciso ter cuidado com produtos clareadores.
- A
escovação e o uso do fio dental não eliminam o mau hálito.
O uso da escova e do fio dental com regularidade elimina o excesso de bactérias
que permanecem na boca e produzem o mau hálito. Mas existem outras causas que
podem produzir halitose, como a ingestão de alimentos produtores de enxofre
(tais como a cebola) ou a secura bucal causada por certas medicações. O acúmulo
de bactérias na parte posterior da língua também agrava o problema.
- A
escovação após a alimentação pode causar mais dano do que proveito.
Ainda que seja importante a escovação dos dentes pela manhã e pela noite, não é
necessário fazê-lo após cada refeição. De fato, este costume pode resultar mais
prejuízos do que benefícios, especialmente depois da ingestão de alimentos
ácidos como os cítricos, dado que a escovação eliminaria o esmalte debilitado pelo
ácido. O certo é escovar os dentes ao menos uma hora depois da refeição. Também
é melhor escovar os dentes antes do café da manhã, não depois, já que assim se
evita a erosão dental ao cobrir os dentes com flúor.
- O
chocolate pode proteger as cáries.
Se você gosta de doces, é melhor que prefira o chocolate em vez de balas.
Pesquisadores japoneses comprovaram que parte do grão do cacau possui conteúdos
antibacterianos que poderiam evitar o aparecimento de cáries. Enquanto o açúcar
na boca aumenta o risco do problema, este componente poderia compensar o alto
nível de açúcares do chocolate.
- Chupar
dedo ou chupeta não causa dano algum aos dentes.
Ao contrário do que se diz, não é provável que este costume prejudique a
dentadura. Para que isso aconteça, o costume deverá ser constante e duradouro.
- Não
ignore a dor de dente leve, ela pode piorar.
A maioria das dores de dente começa de forma branda e agrava-se gradualmente.
Não ignore as pontadas dolorosas, a pressão ou outros sinais, por mais insignificantes
que pareçam. Vá ao dentista.
- A
escovação é boa para as gengivas que sangram.
O sangramento das gengivas é um sinal de má saúde e inflamação, geralmente por
uma acumulação de placa ao redor dos dentes. As gengivas seguirão sangrando até
que a placa seja removida. A escovação correta colabora na sua recuperação de forma eficaz.
- A
escovação excessiva pode prejudicar gengivas e dentes.
Uma vez eliminada a placa, a escovação prolongada e agressiva pode causar danos
aos dentes, porque retira o esmalte e desgasta a superfície dental. Até 20% da
população sofre retrocesso das gengivas por causa da escovação agressiva. A escovação
eficiente não dura mais que dois minutos com pequenos movimentos rotativos em
ângulos de 45 graus na base do dente.
- O
suco de frutas pode prejudicar a saúde dental.
Muitos pais dão a seus filhos sucos naturais, mas ainda que o conteúdo
nutricional seja melhor, sua acidez poderia causar problemas. Prefira sempre
diluí-lo em água.
- A
cárie dental nem sempre é dolorosa.
A dor nem sempre está relacionada à cárie. Geralmente só dói quando está em
estado bem avançado. É muito possível padecer de um abscesso sem se dar conta
disso. Por isso a importância de se ir ao dentista, a cada seis meses, para
revisão dental.
- O
flúor é vital para crianças e adultos.
O flúor é tão eficaz na prevenção de cáries em crianças como em adultos. Eleja
sempre um dentifrício com flúor, pois ele fortalecerá sua dentição contra as cáries.
- Os
dentes de leite precisam de tanto cuidado quanto os permanentes.
Atenção: a perda dos dentes de leite por causa das cáries interferirá na
mastigação e afetará à ingestão de nutrientes.
- As
dentaduras devem ser mudadas a cada cinco anos.
Uma boa dentadura postiça pode durar muitos anos, mas não para sempre. Os tecidos
orais da parte inferior da arcada dentária mudam com o tempo, e os materiais
duros não se adaptam. Por isso as dentaduras devem ser trocadas ao menos a cada
cinco anos.
- As
úlceras bucais não costumam ser sintoma de câncer.
As úlceras bucais têm múltiplas origens, mas poucas vezes produzem câncer. É
possível que sejam mudanças hormonais, estresse, falta de ferro, ácido fólico
ou vitamina B12. Costumam sarar por si mesmas em 15 dias. No entanto, é
recomendável a investigação de úlceras que não curem, já que poderiam sugerir
tumores malignos.
- As
mulheres grávidas devem cuidar mais dos dentes.
As grávidas devem ser muito cuidadosas com respeito à higiene dental, já que
são mais propensas a ingerir mais alimentos doces e com maior frequência.
- O
uso do fio dental previne doenças cardíacas.
O fio dental não só previne as doenças das gengivas, como também as do coração.
Pesquisadores americanos descobriram que as pessoas com problemas de gengivas
são duas vezes mais propensas a padecer com problemas coronários.
- A
boca seca pode prejudicar os dentes.
Uma boca constantemente seca é indício de diabetes. Se não tratar este
problema, os dentes podem ser prejudicados, já que a saliva é fundamental para
neutralizar os ácidos.
Fonte: mdig.com.br
