Cuidar da escova dental é essencial
para saúde bucal. Ela é sua maior aliada, mas também pode virar uma inimiga se
não for conservada adequadamente. Alguns cuidados são necessários para aumentar
a durabilidade delas e reduzir a contaminação por bactérias, vírus ou fungos.
Há cerca de 900
espécies de bactérias na boca, então não é difícil imaginar que ao fazer uma
escovação, esses microorganismos podem ser transferidos para as cerdas da
escova. Estudos científicos já comprovaram até a presença de
coliformes fecais alojados em escovas, em função da proximidade com o vaso
sanitário.
Protegendo a escova
Todas
as vezes que escovar os dentes deve-se, primeiro, limpar a escova em água
corrente. Após o uso, ela precisa ser novamente enxaguada e o excesso de água
deve ser removido com leves batidas na pia. Não é recomendado secar a escova na
toalha, o ideal é posicioná-la na vertical em um porta escova, evitando também
o contato com outras escovas.
A escova ideal é aquela que dificulta a
contaminação e proliferação de micro-organismos, ou seja, ela deve ter um
design clean, limpo, uma forma simples, lisa, sem irregularidades e produzida
com materiais não porosos.
Na hora de guardar
Os
protetores de escovas dentais, como estojos ou ‘capinhas’ para a cabeça da
escova, são de grande utilidade, mas devem ser usados somente em viagens para
evitar que as cerdas fiquem espremidas ou achatadas. Guardar sempre em estojos
não é correto, pois a umidade ajuda na proliferação de bactérias. O ideal é optar por suportes abertos, em locais
secos e ventilados.
A
escova deve ser trocada de 3 em 3 meses ou quando apresentarem deformidades nas
cerdas. Após esse período, ela perde sua eficiência. Se a pessoa contrair uma
gripe ou resfriado, também deve ser substituída para evitar uma reinfecção.
Outra observação importante é nunca compartilhar a sua escova, pois é de uso
pessoal e intrasferível.
Higiene bucal livre de bactérias
- Antes de escovar os dentes, lave as mãos com água
e sabão.
- Em seguida, faça um bochecho com água para
eliminar resíduos de alimentos e diminuir a chance da comida ficar presa entre
as cerdas e sofrer uma decomposição posterior.
- Se houver restos de alimento presos entre os
dentes, remova-os antes da escovação com o auxílio do fio dental e de escovas
interdentais.
- Use sempre creme dental, que já elimina 25% dos
micro-organismos.
- Lave a escova com água corrente e não use os
dedos.
- Evite encostar uma escova na outra.
- Antes da próxima escovação, lave a escova e
enxague em água corrente para a remoção de resíduos.
Fonte: Yahoo
Mulher e Portal Terra
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